Decálogo para reducir el desperdicio alimentario

Durante la primavera verano de 2018 los hogares españoles arrojaron 667,79 millones de kilos de alimentos y bebidas a la basura, frente a los 603,27 millones de kilos desechados en el invierno. Antes estos datos, el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentacion (MAPA) ha elaborado un decálogo de consejos para evitar el desperdicio alimentario, tanto en la tienda como en la cocina y fuera de casa.

Según sus datos, ha aumentado el desperdicio de frutas de verano (15%); leche líquida (+17,5%); platos preparados (+20,2%), pescados y mariscos frescos (+12,2%), y huevos, con un incremento del 10,2% o chocolates (77,2%)

En verano la proporción de alimentos desperdiciados por recetas es superior a la temporada de otoño 2017 invierno 2018 en un 7,1%.

Decálogo para reducir el desperdicio alimentario

En el marco de la campaña `Mas alimento, menos desperdicio´ impulsada por el Ministerio, se ha elaborado un decálogo para el consumidor, para reducir el desperdicio de alimentos y bebidas, tanto en la tienda como en la cocina y fuera de casa.

  1. Planifica tu menú semanal. Ten en cuenta las necesidades familiares y evita la improvisación.
  2. Haz una compra responsable. Revisa tu despensa y frigorífico y elabora una lista de la compra
  3. Ten en cuenta tu presupuesto. Compra solo lo que necesites. Tirar comida es tirar dinero.
  4. Conserva adecuadamente los alimentos. Consulta las etiquetas y fechas de caducidad. En la compra asegura la cadena de frío.
  5. Compra productos de temporada y consume por orden de entrada. Sigue el sistema FIFO (First in, first out): Lo primero que entra es lo primero que sale.
  6. En la cocina ajusta las raciones. Cocina solo lo necesario. Adapta las medidas a la edad y el apetito.
  7. Aprovecha las sobras con creatividad. Atrévete con nuevas recetas. Hay recetarios específicos para aprovechar las sobras.
  8. Deposita en la basura solo lo que sea imposible de aprovechar. Recicla los residuos. Con los orgánicos elabora tu propio compost para macetas y jardín.
  9. Si comes en el trabajo lleva tu propio recipiente reutilizable. Llévate los alimentos que han sobrado en casa. Así también ahorrarás dinero.
  10. En restaurantes pide que te pongan las sobras en un envase para llevar. Pide solo lo que vas a consumir. Si tienes poco apetito pide raciones reducidas.

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